もずく+酢; もずく酢の残り+サラダ; もずく+納豆 もずくは高血圧キラー 血圧を下げる「フコダイン」に注目! もずく特有のあのヌメヌメは「 フコイダン 」というヌメリ成分が関係しています。 このフコイダンは多くの海藻類に含まれていますよ! 納豆が高血圧の予防に良いと絶賛される一方で、 「納豆は高血圧に良くない!」 と言われている側面もあります。 よくわかると思います。 が! 納豆が高血圧に悪いと言われる理由 . 納豆は本当に高血圧にとって万能な食べ物であることが. 納豆+お酢 この組み合わせです。 納豆の他に、お酢を加えることで血圧を下げる効果がぐっと期待できます。 お酢には、「アデノシン」といって血管の拡張効果があります。 詳しくはこちらで解説しています。 血圧を下げるにはお酢がいい? 納豆の市場規模はここ3年、右肩上がりで増え続け、昨年は過去最高の2140億円を記録した。今や国民食の筆頭ともいえる納豆。これまでに健康食としても何度もブームを巻き起こしてきたが、最近その納豆に「神の一手」を加えると、さらにおいしく、しかも健康になれると話題になっている。 酢納豆が体に良いと評判なので毎日は無理ですが、1週間に3回は食べるようにしています。納豆と酢だけでは物足りないので納豆付属のたれとからしと酢を少々で美味しくなる。続ける事が大切なので、三日坊主にならないように気をつけながら継続させていきたい ダイエット 効果 高血圧 私のこのサイトには酢を使ったもので行うダイエット方法がたくさん書いてあります。最近では干しぶどう酢が話題になりました。 他にもバナナやレモン・生姜やパイナップル・玉ねぎなど、フルーツや野菜を使って作るものがあります