小松菜や卵、えのきに含まれる鉄分が貧血を予防し、卵や小松菜に含まれるビタミンaや、小松菜に含まれるビタミンcが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防すると言われています。低カロリーでヘルシーなスープです。

「【農家のレシピ】小松菜の酸辣湯風スープ」の作り方。小松菜を油でさっと炒めて栄養が逃げないようにしてからスープにします。とろとろのちょっと酸っぱい酸辣湯スープがおいしいよ☆ 材料:小松菜、エノキ、卵..

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「小松菜とえのきの中華卵スープ」のレシピページです。簡単卵スープです。。卵スープ。小松菜,エノキ,卵,鶏がらスープ,醤油,塩コショウ,ごま油

夏梅美智子さんによる小松菜と卵のスープのレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります!
トマトは1cm幅のくし型切り、にんじんは3cm長さの千切りにし、小松菜は小切りにする。 卵はあらくほぐしておく。 鍋にお湯を沸かし、創味シャンタンと①を入れ、煮立てば水溶き片栗粉を入れてとろみを付け、煮立っているところに卵を流し入れてとじる。 そのままのフライパンに残りのごま油を熱してにんにくを炒め、小松菜を加えて炒める。鶏ガラスープの素、酒、塩・こしょうを加えて炒め、火を止め、卵を戻し入れて合わせる。

比較的お手頃な価格で買える「小松菜」と「卵」を使った、絶品レシピをご紹介!味付けや調理法によって、さまざまな顔を見せてくれます。卵とじをはじめとした炒め物やスープなど、人気レシピを集めましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「小松菜とえのきの卵スープ」のレシピページです。とろとろあったかスープです。。えのき,小松菜,卵,中華ダシ塩麹,片栗粉,水,塩、白コショウ,ごま油 楽天が運営する楽天レシピ。小松菜、えのきのレシピ検索結果 93品、人気順。1番人気は小松菜の酒蒸し!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 「簡単過ぎる、えのきと小松菜の中華スープ。」の作り方。ダシダベースのスープは具材をたっぷり入れて☆火の通りが早い食材を使うのですぐ完成!生姜とちょっぴりのお酢で仕上げました。 材料:小松菜、玉ねぎ、えのき..